Idamkan Rambut Sehat Berkilau? Dapatkan dengan 4 Cara Sederhana Ini
BANYAK orang mengidamkan memiliki rambut sehat berkilau. Sebab dengan keadaan rambut seperti itu bakal membuat penampilan lebih sempurna. Kemudian juga menandakan kondisi rambut sehat.
Menjaga pertumbuhan rambut yang sehat sebenarnya tidak memerlukan perawatan khusus. Anda cukup mengonsumsi makanan sehat yang bisa memberikan nutrisi rambut.
Baca juga: Kesal Rambut Rontok, Atasi dengan 4 Cara Ini
Diperbolehkan juga melakukan perawatan sederhana agar rambut makin tumbuh dengan sehat dan berkilau.
Lantas, perawatan sederhana apa saja yang bisa dilakukan untuk merawat rambut agar tumbuh sehat berkilau? Ini dia empat di antaranya, seperti dilaporkan laman Times of India.
1. Oleskan minyak kelapa
Minyak kelapa dikenal sebagai salah satu perawatan terbaik untuk rambut. Minyak yang sarat akan asam lemak ini membantu meningkatkan protein pada rambut. Selain itu, bisa membuat rambut kamu berkilau dan menutrisinya dari dalam.
2. Pijat kulit kepala
Memijat kulit kepala secara teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Baik menggunakan masker atau minyak, pijatan dapat merangsang kulit kepala dan membantu meningkatkan ketebalan rambut.
Baca juga: Minyak Zaitun Ternyata Ampuh Obati Ketombe, Simak Cara Pakainya
3. Tambahkan vitamin dan nutrisi
Kekurangan nutrisi juga dapat menyebabkan rambut rontok dan menipis. Makan makanan yang seimbang bisa membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan. Vitamin terpenting untuk rambut adalah vitamin A, biotin, vitamin C, vitamin D, zat besi, dan seng.
4. Hindari rokok
Merokok tidak hanya memengaruhi kesehatan kulit dan paru-paru, tetapi juga berakibat fatal pada rambut. Merokok bisa membuat rambut rontok, sebab merusak DNA folikel yang menyebabkan uban prematur dan rontok.
(Hantoro)
