Anak Berjemur Matahari, Perlu Pakai Baju atau Dilepas?

Antara , Jurnalis-Rabu, 05 Mei 2021 |19:09 WIB

Anak Berjemur Matahari, Perlu Pakai Baju atau Dilepas?

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

SINAR matahari memang salah satu cara kita mendapatkan vitamin D. Tidak heran jika kemudian banyak orang berjemur sinar matahari untuk meningkatkan imunitas mereka.

Bukan cuma orang dewasa, anak-anak pun bisa menjalani rutinitas berjemur di tengah pandemi Covid-19. Namun, saat mengajak anak berjemur, perlukah sampai membuka bajunya tanpa menyisakan sehelai kain pun?

"Anak tetap memakai baju dan pelindung mata. Jangan ditelanjangi," ujar dokter spesialis anak, Mesty Ariotedjo.

Baca Juga:

Masyarakat Diingatkan Bahaya Kosmetik Mengandung Merkuri, Picu Kanker Kulit

Mesty mengatakan, tak semua bagian tubuh anak perlu dijemur, cukup telapak tangan, punggung tangan dan kaki. Durasinya sekitar 10-15 menit setiap hari. "Durasi 10-15 menit. Berdasarkan IDAI antara jam 10 sampai 15.00 atau jam 9.00 sampai 15.00 masih oke," kata dia.

Vitamin D