Cobalah menyesap teh atau kopi dingin/panas melalui sedotan karena dapat mengurangi kontak langsung antara gigi dan minuman panas.
5. Makan wortel
Selain diolah untuk sup, wortel mentah dapat dimakan secara langsung atau dioleskan ke gigi. Cukup cuci bersih wortel dan makan mentah-mentah. Ini sangat bermanfaat menghilangkan plak pada gigi. Anda bisa juga mengoleskan wortel mentah pada gigi. Hal ini bisa membantu membunuh bakteri pada gigi sekaligus menjaga gusi tetap sehat dan gigi yang lebih putih.
(Hantoro)