5 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma saat Sahur

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 03 Mei 2021 |13:17 WIB

5 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma saat Sahur

Buah kurma (Foto: Humpaketi)

Memakan buah kurma merupakan salah satu hal yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Kurma juga sangat cocok dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa.

Rajin makan kurma saat bulan puasa ternyata bagus untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja manfaat mengonsumsi buah kurma saat sahur seperti dilansir dari Daily Sabah.

kurma

Baca Juga:

Sinopsis Terlanjur Mencintaimu Episode 48 Sabtu 22 Agustus 2026: Elio Kehilangan Arumi

1. Membuat lebih cepat kenyang

Kurma merupakan buah yang tinggi kandungan serat. Kandungan serat ini dapat menarik air dan meningkatkan fluiditas isi perut, sehingga memperlambat munculnya rasa lapar pada perut serta memberikan rasa kenyang. Dengan ini, kurma sangat cocok dikonsumsi saat sahur.