Memang tidak ada yang tahu panjang umur seseorang. Ada orang yang berumur panjang dan ada juga orang berumur pendek. Namun, sebagian besar dari kita ingin memiliki umur panjang. Dan tentunya disertai kesehatan yang prima.
Dikutip dari Money US News, berikut empat cara yang disepakati para ahli dapat berpengaruh terhadap umur seseorang:

1. Makan makanan rendah lemak jenuh