Ini Dia 3 Teh Bunga yang Bisa Atasi Masalah Susah Tidur
Ilustrasi teh bunga. (Foto: Azerbaijan Stockers/Freepik)
A
A
A
DI masa pandemi covid-19 ini sejumlah orang mengeluhkan gejala susah tidur. Kondisi ini disebabkan banyak hal, salah satunya adalah aktivitas bekerja dari rumah atau work from home (WFH) yang ternyata durasinya menjadi lebih lama.
Dengan susah tidur, ada beberapa masalah yang timbul, yakni tubuh menjadi kurang fit, sering mengantuk, hingga gejala stres. Hal ini tentu harus segera diatasi agar tidak menyebabkan gangguan kesehatan yang lebih parah.
Baca juga: Kenali 4 Manfaat Teh Hijau yang Sudah Terbukti lewat Penelitian
Nah, salah satunya bisa dengan meminum teh bunga. Teh herbal ini dikenal sebagai obat alami untuk insomnia dan mengatur siklus tidur.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement