Belum Banyak yang Tahu, Ini 7 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh
5. Meningkatkan penglihatan
Usia terkadang membawa perubahan yang melemahkan penglihatan dan mata. Jambu biji mengandung banyak vitamin A. Tidak hanya dapat membantu menjaga penglihatan, tetapi juga membantu mencegah penyakit mata lainnya seperti katarak dan mata kering.
Baca juga: Agar Cairan Tubuh Tidak Hilang saat Puasa, Coba Konsumsi 4 Buah Ini
6. Sifat anti-penuaan
Jambu biji dikemas dengan antioksidan dan vitamin yang membuat kulit bersinar alami. Antioksidan ini juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu mencegah keriput. Berkat buah yang luar biasa ini, kulit akan terlihat lebih baik dari sebelumnya.
7. Mendukung mikrobioma
Dikemas dengan serat dan kalium, minum jus jambu biji secara teratur akan membantu membersihkan sistem pencernaan dan mendukung mikrobioma. Sifat asam jambu biji membersihkan perut sementara antioksidan seperti vitamin A dan C membersihkan kotoran.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
