Makan Sahur Sampai 2 Piring, Ini Bahayanya Menurut Dokter Nadia Alaydrus

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Rabu, 21 April 2021 |16:37 WIB

Makan Sahur Sampai 2 Piring, Ini Bahayanya Menurut Dokter Nadia Alaydrus

Ilustrasi makan sahur. (Foto: Schantalao/Freepik)

Terdengar aneh bukan, makan banyak kok malah bikin cepat lapar. Menurut Dokter Nadia Alaydrus, hal tersebut karena pada saat Anda makan berlebihan, hormon Leptin yang mengatur sinyal kenyang dan lapar di otak itu jadi terganggu.

"Akibatnya, muncul rasa lapar padahal perutnya masih penuh," terang dia dalam video yang kini sudah ditonton lebih dari 45 ribu kali tersebut.

3. Bikin gampang mengantuk

Ya, makan banyak saat sahur akan membuat Anda justru gampang ngantuk. Ini akan berdampak pada ketidakstabilan aktivitas harian Anda di esok harinya. Maksudnya, bisa menggangu aktivitas Anda.