Makan Sahur Sampai 2 Piring, Ini Bahayanya Menurut Dokter Nadia Alaydrus

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Rabu, 21 April 2021 |16:37 WIB

Makan Sahur Sampai 2 Piring, Ini Bahayanya Menurut Dokter Nadia Alaydrus

Ilustrasi makan sahur. (Foto: Schantalao/Freepik)

APAKAH Anda termasuk orang yang banyak makan saat sahur? Bahkan, bisa melahap makanan dua piring besar karena takut nanti lapar di siang atau sore harinya.

Ya, sebagian orang beranggapan bahwa dengan makan sahur banyak, perut akan terisi lebih banyak dan mempertahankan rasa kenyang yang panjang. Tapi, apakah konsep ini tepat?

Baca Juga:

Viral Bocah 7 Tahun Punya IQ 154, Suka Belajar Kimia di NTU Singapura!

Dokter Nadia Alaydrus dalam unggahan Instagram terbarunya menjelaskan bahwa itu adalah perilaku salah kaprah yang sama sekali jangan ditiru dan tidak ada pembenarannya. Menurut dia, makan banyak saat sahur malah akan membawa dampak buruk bagi kesehatan.