Timun kaya kandungan air sehingga sangat cocok sebagai menu berbuka puasa di hari pertama. Cara membuatnya juga sangat sederhana, hanya dengan mencampur sirup dan es batu dengan daging mentimun yang telah diserut.

2. Es blewah
Sama seperti mentimun, blewah menjadi salah satu buah yang memiliki banyak kandungan air sehingga cocok sebagai menu berbuka puasa. Anda bisa memakan blewah yang sudah diserut dengan mencampurnya dengan gula dan es batu atau menambahkan sirup sesuai selera.
3. Jus semangka
Semangka mengandung banyak air, sehingga sangat cocok menjadi minuman berbuka untuk mencegah dehidrasi setelah seharian berpuasa. Dikarenakan rasa semangka manis, Anda tidak perlu menambahkan gula atau sirup, sehingga bisa menghemat slot kalori untuk hidangan buka puasa lainnya.