7 Cara Berhenti Merokok, Dicoba Yuk!

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Jum'at, 09 April 2021 |14:20 WIB

Coba berhenti merokok (Foto: Jiva Store)

Jika anda ingin berhenti merokok, Anda dapat membuat perubahan kecil pada gaya hidup Anda yang dapat membantu Anda menahan godaan untuk rokok.

Seperti diketahui, merokok tidak baik untuk kesehatan. Banyak penyakit mengerikan seperti jantung, paru-paru, tenggorokan, akibat gaya hidup penuh rokok. Dikutip dari NHS, berikut cara untuk berhenti merokok. Dicoba yuk!

berhenti merokok

Baca Juga:

Road to Kilau Raya Mojokerto Hadirkan Kolaborasi 3 Srikandi Dangdut, Geng Ambyar, dan DMD dalam Panggung Spektakuler

1. Berpikir positif

Anda mungkin pernah mencoba berhenti merokok sebelumnya dan tidak berhasil, tetapi jangan biarkan hal itu membuat anda kesal. Lihat kembali pengalaman tidak berhasil berhenti merokok dan pikirkan tentang bagaimana cara untuk mengatasinya.