5 Khasiat Jus Semangka yang Belum Diketahui Banyak Orang
4. Meningkatkan pencernaan
Semangka kaya akan kandungan air dan serat yang mendorong kesehatan pencernaan yang sehat. Lalu dua vitamin antioksidan penting yakni vitamin C dan vitamin A di dalam jus semangka meningkatkan mikrobioma usus yang baik. Ini membantu meningkatkan pencernaan yang seringkali cenderung melemah dan lebih lambat karena peningkatan panas selama musim panas. Likopen dalam jus juga membantu mengatasi banyak masalah pencernaan seperti kembung.
Baca juga: Tips Anti Gagal Memilih Semangka, Perhatikan 3 Hal Ini!
5. Mencegah sengatan matahari
Sunstroke biasa terjadi selama musim panas. Jus semangka dikenal dapat merangsang proses keluarnya keringat untuk mengeluarkan panas tubuh, menyeimbangkan elektrolit tubuh karena kandungan airnya yang tinggi dan memberikan kesejukan bagi tubuh. Vitamin C dalam jus semangka juga membantu meningkatkan kekebalan dan memperkuat tubuh.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
