Kenali Eating Disorder, Gangguan Perilaku Makan yang Harus Segera Diatasi
PERNAHKAH Anda mendengar istilah eating disorder? Ini merupakan gangguan perilaku makan yang dialami seseorang. Di mana orang tersebut tidak dapat mengontrol porsi makanan yang akan dikonsumsi.
Kondisi eating disorder harus segera diatasi untuk bisa mengonsumsi makanan secara lebih baik. Lantas, bagaimana mengenali eating disorder? Berikut gejala-gejalanya, seperti dilansir laman Betterhelp, Senin (29/3/2021).
Baca juga: Supaya Anak Tumbuh Sehat, Terapkan Aturan Makan dan Tidur Ini
1. Sering melewatkan makan dan beralasan
Kebiasaan melewatkan makan di waktu yang tepat dan memberikan alasan untuk tidak makan menjadi tanda Anda memiliki eating disorder atau gangguan makan.
2. Perilaku aneh saat makan
Perilaku aneh yang ditunjukkan saat makan seperti menghindari makan, sering meninggalkan meja makan, hingga memakan makanan berbeda dari yang lain dapat menjadi gejala eating disorder.
Baca juga: Kurangi Risiko Penularan Covid-19 saat Makan di Restoran, Jangan Ngobrol!
3. Mengeluarkan makanan yang sudah dikonsumsi
Ingin mengeluarkan makanan atau kalori yang telah dikonsumsi juga gejala eating disorder. Ini dapat berupa ingin memuntahkan makanan yang telah dimakan atau dengan berolahraga ekstra supaya kalori yang telah dikonsumsi dapat keluar dari tubuh.
