"Misal, hanya boleh menggunakan smartphone selama 1 jam setelah selesai mengerjakan tugas sekolah, setelah makan, sesudah itu berangkat tidur," katanya.
3. Perbanyak aktivitas di luar rumah
Kemudian perbanyak aktivitas di luar rumah yang melibatkan anak, seperti bermain di halaman, berjalan-jalan, menugaskan anak membawa jalan-jalan binatang peliharaan, atau berlibur bersama saat akhir pekan keluar rumah tanpa anak membawa gadget.
Baca juga: Ini 3 Aspek Dalam Tumbuh Kembang Anak yang Optimal
4. Pakai aplikasi pemantau