Jangan Kebanyakan Makan Kentang Goreng, Ketahui 5 Bahayanya

Novie Fauziah , Jurnalis-Minggu, 28 Maret 2021 |08:08 WIB

Jangan Kebanyakan Makan Kentang Goreng, Ketahui 5 Bahayanya

Ilustrasi kentang goreng. (Foto: Shutterstock)

4. Obesitas

Saat makanan digoreng dengan lemak, maka akan menjadi bom kalori, yang menyebabkan penambahan berat badan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa makan gorengan terkait langsung dengan obesitas.

5. Menurunkan kekebalan tubuh

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, makan makanan berlemak tinggi berlemak dapat merusak mikrobioma dengan meningkatkan bakteri tidak sehat dan dengan demikian menurunkan kekebalan Anda.

(Hantoro)