Deretan Buah yang Bikin Kulit Jadi Lebih Cantik, Konsumsi Yuk!
Buah selain lezat rasanya juga sangat baik untuk kesehatan kulit. Bahkan sering konsumsi buah bikin kulit jadi lebih cantik.
Sebab buah selain mengandung air juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit Anda. Ada banyak jenis buah yang bisa dikonsumsi setiap hari, mulai dari rasanya manis hingga asam segar.
Dikutip dari laman Times of India, berikut ini empat buah yang baik untuk kecantikkan kulit Anda. Apa saja?
1. Apel
Buah satu ini bertekstur renyah, rasanya juga manis. Apel mengandung vitamin C, di mana dapat mencerahkan kulit. Serta dapat membantu mengencangkan, dan mencegah radikal bebas.
2. Jeruk
Sebagaimana diketahui, jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga bisa membantu mencerahkan kulit Anda. Buah ini juga cocok dijadikan masker misalnya jenis lemon, Anda cukup mengolesi sari-sarinya ke wajah. Diamkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air.
3. Pepaya
Selain baik untuk pencernaan, pepaya juga bisa membantu merawat kulit Anda menjadi lebih cantik. Buah ini mengandung papain, enzim dan vitamin C. Buah ini juga berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati.
4. Pisang
Selanjutnya adalah pisang, di mana buah ini cocok untuk membantu merawat kulit Anda. Di dalamnya mengandung vitamin C, B dan sumber potasium yang bisa melembutkan kulit.
(Dyah Ratna Meta Novia)
