7 Manfaat Besar Konsumsi Bawang Putih, Salah Satunya Sehatkan Tulang
5. Meningkatkan kadar kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Bawang putih dapat membuat kolesterol LDL (buruk) menurun.
Baca juga: Teh Bawang Putih, Minuman Sehat untuk Kontrol Gula Darah
6. Detoksifikasi tubuh
Dengan mengonsumsi bawang putih dalam dosis tinggi telah terbukti dapat melindungi dari kerusakan organ akibat toksisitas logam berat. Pada sebuah studi, bawang putih dapat mengurangi kadar timbam dalam darah sebesar 19 persen. Dengan ini dapat mengurangi sakit kepala dan tekanan darah pada penderita toksisitas.
7. Meningkatkan kesehatan tulang
Bawang putih memiliki manfaat untuk kesehatan tulang dengan meningkatkan kadar estrogen pada wanita. Mengonsumsi bawang putih dan bawang merah juga memiliki efek menguntungkan pada osteoartritis.
(Hantoro)
