5 Cara Cegah Kram, Kebas, dan Kesemutan saat WFH
Ilustrasi work from home (WFH). (Foto: Gpointstudio/Freepik)
A
A
A
2. Jangan biarkan tubuh berada dalam posisi duduk terlalu lama. Usahakan tubuh tetap rutin bergerak.
3. Lakukan peregangan setiap satu jam sekali ketika tubuh dirasa mulai tidak nyaman.
4. Kompres dengan air hangat untuk bagian tubuh yang mengalami 3K.
5. Jika dirasa 3K mulai mengganggu aktivitas dan berkepanjangan, konsumsi obat pereda nyeri sesuai anjuran dokter.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement