Popcorn Ternyata Punya Banyak Nutrisi Lho, Ini Daftarnya

Uthari Handayani , Jurnalis-Kamis, 18 Maret 2021 |11:58 WIB

Popcorn Ternyata Punya Banyak Nutrisi <i>Lho</i>, Ini Daftarnya

Ilustrasi popcorn. (Foto: Anncapictures/Pixabay)

3. Fakta nutrisi popcorn

Banyak yang tidak mengetahui nutrisi-nutrisi penting dari popcorn. Padahal, sudah banyak penelitian yang mengaitkan konsumsi biji-bijian dengan manfaat kesehatan seperti mengurangi peradangan dan penurunan risiko penyakit jantung. Sebagai makanan yang berasal dari jagung, popcorn diperkaya vitamin, mineral, dan serat. Selain itu, popcorn memiliki total 387 kalori, 13 gram protein, 78 gram karbohidrat, dan 5 gram lemak.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.