Jangan Berhenti Konsumsi Madu, Kenali Khasiatnya untuk Tubuh
DI masa pandemi covid-19 ini banyak orang rajin mengonsumsi herbal atau bahan-bahan alami, salah satunya madu. Tujuannya untuk terus menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terjangkit wabah penyakit.
Sebagaimana diketahui, madu adalah cairan kental yang dihasilkan hewan lebah. Madu memiliki tekstur kental dan rasanya lezat manis.
Baca juga: 4 Cara Membedakan Madu Asli atau Palsu, Jangan Sampai Salah Ya
Dari rasa manis itu biasanya madu dicampur ke teh sebagai pengganti gula. Selain sebagai campuran minuman dan makanan, madu juga memiliki manfaat untuk kecantikan.
Langsung saja, berikut ini daftar khasiat madu untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana dilaporkan laman The Healthy. Yuk disimak.
1. Mengatasi jerawat
Menurut Joey Green, penulis 'Magic Health Remedies', sifat antimikroba madu dapat mengurangi peradangan jerawat. Untuk pengobatan rumahan jerawat, campurkan madu dan pala bubuk dengan perbandingan yang sama, lalu biarkan pada jerawat selama 20 menit sebelum dicuci.
2. Meredakan batuk
Madu terbukti sama efektifnya dengan obat yang mengandung dekstrometorfan yang dijual bebas untuk meredakan batuk. Berkat sifat sebagai penawar rasa sakit, madu bisa membentuk lapisan di tenggorokan untuk meredakan iritasi yang menyebabkan batuk. Minum 2 sendok teh madu pada malam hari untuk meredakan batuk dan membantu tidur.
3. Melembapkan kulit
Dokter kulit asal Amerika Serikat Zoe Diana Draelos MD mengatakan madu meninggalkan lapisan pada kulit untuk mengunci air dan meningkatkan kelembapan.
"Madu bertindak sebagai pelembap alami karena molekul gula menahan air di kulit," tambah dokter kulit Patricia Farris MD.
Baca juga: Alami Sariawan, Oleskan Madu Manuka Biar Cepat Sembuh
4. Perbaiki kolesterol
Sebuah studi di Dubai menemukan, dibandingkan dengan peserta yang mengonsumsi larutan glukosa, orang yang mengonsumsi 250 mililiter air dengan 75 gram madu alami selama 15 hari mengalami penurunan kolesterol jahat low-density lipoprotein (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik densitas lipoprotein (HDL) kolesterol.
5. Menyembuhkan luka bakar
Satu studi klasik menemukan madu dapat menyembuhkan luka bakar lebih cepat dan menunjukkan lebih sedikit terjadi peradangan, dibandingkan perak sulfadiazine dalam obat luka bakar pada umumnya.
