Lemah Saraf, Obati dengan Cara Alami Ini Saja
Ilustrasi gangguan kesehatan lemah saraf. (Foto: Jcomp/Freepik)
A
A
A
4. Makanan laut
Makanan laut kaya kandungan vitamin, mineral, asam lemak omega-3, protein dan asam amino, dimana Nutrisi penting tersebut dapat membantu dalam pengembangan sistem saraf dan otak. Anda bisa makan ikan makarel, kepiting, lobster dan udang.
Baca juga: Berkaca dari Sejarahnya, Sayur Lodeh Cocok Dikonsumsi saat Pandemi Covid-19
5. Asam Lemak Omega-3
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa omega-3 adalah komponen vital untuk perkembangan visual dan saraf sehingga dapat membantu mencegah penyakit neurologis.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
