6 Tips Menjaga Stamina di Musim Hujan

Pradita Ananda , Jurnalis-Kamis, 18 Februari 2021 |04:30 WIB

Musim hujan (Foto:The Artbo)

5. Tambahkan rempah-rempah

Musim hujan biasanya orang akan lebih sering menyeruput teh hangat. Nah, saat minum teh bisa tambahkan jahe, kayu manis, hingga kapulaga yang memang punya manfaat untuk kesehatan. Jika tak suka teh bisa coba konsumsi golden milk, yakni campuran susu dan kunyit yang bukan hanya bisa meningkatkan imun tapi juga menyehatkan dan menghaluskan jaringan kulit.

6. Jangan makan berlebihan

Hindari overeating atau makan berlebihan, Dr. Apte menyebutkan sebaiknya makanlah ketika memang perut terasa lapar.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :