5 Cara Menjaga Stamina Tubuh saat Musim Hujan

Wilda Fajriah , Jurnalis-Rabu, 17 Februari 2021 |11:04 WIB

5 Cara Menjaga Stamina Tubuh saat Musim Hujan

Hujan deras (Foto: Pixabay)

4. Kerjakan pekerjaan rumah tangga

Pekerjaan rumah tangga juga merupakan cara terbaik untuk tetap bugar. Membersihkan rak dan lemari, menyapu rumah, mencuci pakaian dengan tangan dan mencuci piring.

Kemudian Anda juga bisa berlatih yoga di sela-sela waktu luang. Ini dapat membantu mengurangi masalah pernapasan yang umum terjadi selama musim hujan.

5. Belilah beberapa alat olahraga sederhana

Belilah beberapa alat olahraga sederhana seperti resistance band dan skipping rope. Jika Anda selalu ingin membeli sepeda dalam ruangan atau treadmill, ini adalah waktu yang tepat. Ini adalah pilihan yang bagus, karena mesin ini dapat digunakan selama musim hujan tanpa masalah.

(Dyah Ratna Meta Novia)