Studi: Minum Teh Oolong Ampuh Turunkan Berat Badan, Bahkan saat Tidur

Wilda Fajriah , Jurnalis-Minggu, 14 Februari 2021 |07:45 WIB

Studi: Minum Teh Oolong Ampuh Turunkan Berat Badan, Bahkan saat Tidur

Teh oolong memberi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. (Foto: Freepic Diller/Freepik)

Penelitian dilakukan terhadap 12 orang dewasa selama dua minggu untuk memahami pengaruh minum teh oolong terhadap metabolisme dan pembakaran lemak.

Teh oolong. (Foto: Shutterstock)

Penelitian dilakukan pada individu antara kelompok usia 20 dan 56 tahun dan dibagi menjadi tiga kelompok serta diberi campuran berbeda seperti kafein, oolong, dan plasebo.

Hasil studi menunjukkan bahwa mengonsumsi teh oolong serta minuman kafein mendorong pengurangan lemak setidaknya 20 persen. Tetapi setelah mengonsumsi teh oolong, orang-orang memiliki pola tidur yang lebih baik, dan itu juga membantu dalam mendorong tidur.