9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Lindungi Jantung hingga Redakan Cemas
6. Meredakan kecemasan
Minyak esensial yang diekstrak dari buah jeruk seperti jeruk purut memiliki efek anti-kecemasan dan anti-depresi yang hebat. Semuanya menenangkan pikiran dan meremajakan tubuh. Minyak jeruk purut juga memiliki efek penenang yang mendorong tidur dan mengurangi ketegangan mental.
7. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Jeruk purut banyak digunakan sebagai stimulan pencernaan karena membantu mengobati berbagai masalah pencernaan, seperti lambung, perut kembung, dan gangguan pencernaan. Flavonoid dalam air jeruk nipis juga melindungi sel-sel lambung dari berbagai luka dan meningkatkan kesehatan.
Baca juga: 4 Manfaat Jeruk untuk Kesehatan, Konsumsi saat Musim Hujan Yuk
8. Anti-penuaan
Minyak yang diekstrak dari jeruk purut atau sarinya baik untuk kulit. Ini dapat mencegah jerawat, menyegarkan kulit, dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti bekas luka, jerawat, atau kerutan. Selain itu, aktivitas mengangkat radikal bebas, sifat anti-inflamasi dan imunomodulator dari buah ini bermanfaat untuk kesehatan kulit.
9. Mendetoks darah
Jeruk purut adalah detoksifikasi alami yang membersihkan hati, ginjal, dan darah. Tingkat polifenol yang tinggi dalam airnya membantu mengeluarkan racun atau lemak berbahaya dari tubuh, serta memberikan energi yang cukup dengan menjaga tubuh terhidrasi lebih lama.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
