Sederet Manfaat Mendengarkan Musik saat Badmood
TAHUN ini orang masih berhadapan dengan pandemi Covid-19. Seseorang mudah badmood, sehingga Anda butuh salah satu cara mengalihkannya seperti mendengarkan musik.
Mendengarkan musik dipercaya dapat membantu meningkatkan suasana hati seseorang di saat pandemi seperti sekarang. Dikatakan Dosen Senior Konservatorium Queensland, Dr Leah Coutts, ada bukti ilmiah yang kuat bahwa mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mental seseorang.
"Saat kita mendengarkan musik, kegiatan itu akan meningkatkan terbentuknya hormon oksitosin yang merupakan hormon yang membuat Anda merasa nyaman dan meningkatkan dopamin yang membuat Anda merasa terhubung dengan orang lain," paparnya laman Griffith University.
Bukan hanya musik ceria yang bisa meningkatkan suasana hati, sambung Dr Coutts, tetapi musik sedih juga dipercaya oleh sebagian orang bisa meningkatkan kesejahteraan mental seseorang.
Sementara itu, Perwakilan Resso Indonesia Christo Putra menjelaskan, satu hal yang telah dibuktikan di 2020 adalah bahwa musik tidak lagi dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari.
"Musik adalah soundtrack kehidupan kita dan secara emosional kita akan terikat pada musik yang didengarkan dalam momen tertentu di hidup kita," katanya.
Saat putus cinta, membangun hubungan romantis, mendapat kesuksesan dan kegagalan dalam hidup maupun sekolah, selalu berkaitan erat dengan musik. Bahkan banyak musik baru yang bisa menemani kegiatan sehari-hari tanpa rasa khawatir.
"Kita telah menemukan banyak musik baru yang dapat diandalkan untuk menemani perjalanan, dalam menemukan lebih banyak musik di 2021," pungkasnya
(Helmi Ade Saputra)
