6 Pola Hidup Sehat yang Efektif Cegah Risiko Kanker Payudara

Iman Firmansyah , Jurnalis-Jum'at, 22 Januari 2021 |12:12 WIB

6 Pola Hidup Sehat yang Efektif Cegah Risiko Kanker Payudara

Ilustrasi lambang kanker. (Foto: Shutterstock)

4. Berhenti merokok

Menurut sebuah penelitian, wanita yang mulai merokok 5 tahun sebelum mereka pertama kali hamil memiliki risiko terkena kanker payudara lebih tinggi bila dibandingkan wanita yang tidak pernah merokok sama sekali.

Setop merokok. (Foto: Freepik)

5. Setop minum alkohol

Menurut penelitian, minum alkohol dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Sebaiknya setop minum alkohol dan menggantinya dengan banyak minum air mineral.

6. Menjaga berat badan

Menjaga berat badan sangat penting. Sebab jika Anda kelebihan berat badan akan meningkatkan risiko kanker payudara.

(Hantoro)