3. Melawan radikal bebas
Kandungan vitamin C dan senyawa flavonoid pada jambu air dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Sifat antioksidan pada buah ini juga dapat secara efektif mengurangi racun dalam tubuh.
4. Mengurangi risiko stroke
Natrium dan kolesterol dalam jambu air dapat menurunkan kemungkinan stroke dan beberapa penyakit seperti peradangan, kerusakan oksidatif, dan jantung.
5. Meningkatkan metabolisme tubuh