4 Cara Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku
3. Memakai sarung tangan
Cobalah untuk memakai sarung tangan agar mencegah menggigit kuku. Dengan pakai sarung tangan maka lebih sukar menggigit kuku. Ini menurut Saran Dokter Susan Bard.
4. Temukan pemicunya
Meskipun kebanyakan orang tidak menyadari alasan yang pasti mengapa mereka menggigit kuku tapi lebih baik mencari tahu penyebabnya. Seperti yang dikatakan Dokter Gan, “Apakah menggigit kuku karena gugup atau hanya bosan.”
Menurutnya ada empat pemicu mengapa orang suka menggigit kuku, yaitu kuku yang panjang, tidak memakai cat kuku, situasi yang memicu stres, kebosanan. Dan ada tiga faktor yang mendorong kebiasaan tersebut, seperti genetik, kecemasan, dan bosan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
