Masih Harus Ngantor saat PSBB Ketat? Bawa Saja 5 Bekal Sehat Ini
Burrito Bowls
Burrito yang biasa disajikan dengan wrap dapat dimodifikasi penyajiannya dalam bentuk bowls untuk mengurangi kalori dan karbohidrat. Sesuai dengan resep dari Buzzfeed Tasty, bekal makan siang satu ini terdiri dari isian burrito seperti nasi, daging ayam atau udang yang ditumis dan dilengkapi dengan irisan paprika, butiran jagung dan kacang hitam.
Kaya akan kacang-kacangan yang mengandung zat besi dan serat, hidangan ini dapat memperkuat tulang dan menjaga kelancaran sistem pencernaan.
Cucumber Sandwich
Hanya berbahan dasar lembaran roti tawar dengan isian ketimun dan mayones, bekal makan siang ini sesuai untuk Anda yang super sibuk. Agar tidak terasa hambar, variasikan isian dengan cincangan daun mint dan ketumbar untuk memberi rasa segar dan spicy seperti tertera di situs kitchenathoskins.com.
Ketimun dikenal kaya akan kandungan antioksidan dan air yang baik untuk kekenyalan kulit. Lengkapi bekal ini dengan irisan buah dan beberapa butir tomat untuk memperkaya gizi dan mempercantik tampilan.
Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
