Sering Salah Kaprah, Ini 3 Mitos dan Fakta Seputar Gula

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Kamis, 07 Januari 2021 |13:31 WIB

Sering Salah Kaprah, Ini 3 Mitos dan Fakta Seputar Gula

Gula memberi energi hanya mitos (Foto : Medicaldaily)

Studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Neuroscience and Biobehavioral Reviews menyebut bahwa makanan kaya gula tidak terbukti memberi energi ekstra, namun justru menguras cadangan energi di dalam tubuh. Makanan manis juga dapat menganggu ketajaman mental dan kejernihan berpikir seseorang.

Studi ini didukung oleh penelitian terbaru oleh sebuah tim ahli dari Eropa. Mereka mengklaim gula tidak memiliki manfaat yang signifikan baik untuk aktivitas fisik maupun mental.

Jus buah tidak mengandung gula

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :