Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

5 Cara Alami Atasi Lemah Saraf, Salah Satunya Berjalan Tanpa Alas Kaki Lho

Iman Firmansyah , Jurnalis-Senin, 04 Januari 2021 |06:15 WIB
5 Cara Alami Atasi Lemah Saraf, Salah Satunya Berjalan Tanpa Alas Kaki <i>Lho</i>
Ilustrasi jaringan saraf tubuh manusia. (Foto: Geralt/Pixabay)
A
A
A

4. Berjalan tanpa alas kaki

Berjalan tanpa alas kaki diyakini dapat membantu mengurangi stres, menenangkan pikiran dan tubuh, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatakan fungsi tubuh lainnya.

Baca juga: Bio Farma: Vaksin Sinovac Tak Pakai Pengawet, Apalagi Ginjal Kera 

5. Makanan laut

Makanan laut kaya kandungan vitamin, mineral, asam lemak omega-3, protein dan asam amino, dimana Nutrisi penting tersebut dapat membantu dalam pengembangan sistem saraf dan otak. Anda bisa makan ikan makarel, kepiting, lobster dan udang.

Ilustrasi saraf. (Foto: Shutterstock)

(Hantoro)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement