7 Manfaat Buah Anggur, Cocok untuk Sering Dikonsumsi
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Miami, Florida, anggur meningkatkan kesehatan mata dari menandakan perubahan pada tingkat sel hingga secara langsung melawan stres oksidatif. Memasukkan anggur dalam makanan menghasilkan tingkat protein inflamasi yang lebih rendah.
5. Meningkatkan kekuatan otak
Penelitian tertentu menemukan bahwa resveratrol membantu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga dapat membantu mempercepat respons mental dan terbukti bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit terkait otak seperti Alzheimer.
6. Baik untuk lutut
Sebuah studi yang dilakukan oleh Texas Woman's University telah menetapkan bahwa asupan anggur setiap hari dapat membantu meredakan nyeri lutut, terutama yang dipicu karena osteoartritis simtomatik. Anggur kaya akan antioksidan, yang paling penting dan bermanfaat adalah polifenol, yang membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas persendian.
