Alami Bau Mulut? 7 Obat Rumahan Ini Solusinya
BAU mulut atau halitosis adalah salah satu masalah umum yang bisa dialami semua orang. Bau bisa terjadi sementara da nada juga yang sifatnya kronis. Kondisi kronis inilah yang menjadi masalah besar karena menimbulkan bau yang cukup menyengat.
Masalah bau mulut sendiri bisa disebabkan rongga gigi dan kebersihan mulut yang tidak tepat. Ini juga menjadi penyebab paling umum dari bau mulut.
Baca juga: Kenapa Sih Napas Kita Bau Sehabis Bangun Tidur?
Partikel makanan tersangkut di antara celah di gigi dapat meningkatkan keberadaan bakteri dan menghasilkan bau tidak sedap. Bawang mentah dan bawang putih juga bisa menyebabkan bau mulut.
Kemudian kebersihan mulut yang buruk, misalnya jarang menyikat gigi, bisa membuat bau mulut. Padahal dokter di seluruh dunia mengatakan bahwa seseorang harus menyikat gigi dengan benar dua kali sehari pada pagi dan menjelang tidur. Tetapi Anda juga harus tahu cara menyikat gigi yang tepat.
Selain itu, terdapat juga obat rumahan yang bisa dipakai untuk mengatasi bau mulut. Apa saja? Berikut ini deretannya, seperti dilansir Times Now News.
1. Air
Konsumsi air yang cukup dalam sehari membantu menjaga air liur yang melawan bakteri tetap dalam proporsi baik. Air liur sangat membantu menjaga mulut berair.
2. Apel
Konsumsi apel sehari, terutama di pagi hari, tidak hanya membantu dalam proses pencernaan tetapi juga membantu dalam memerangi bau mulut dengan sifat polifenolnya yang teroksidasi.
Baca juga: Deretan Makanan yang Menyebabkan Bau Mulut, Apa Saja?
3. Kayu manis
Dengan sifat antimikroba dan cinnamaldehyde, kayu manis membantu menjaga bau mulut.
4. Jus Lemon
Minuman ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh bakteri penyebab bau. Jus lemon juga membantu menjaga mulut tetap terhidrasi.
5. Teh hijau
Teh hijau kaya akan polifenol dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kandungan belerang di mulut dan juga menjaga mulut tetap terhidrasi.
Baca juga: Mulut Kering Sebabkan Bau Mulut, Cegah dengan Cara Ini
6. Jahe
Mengunyah jahe dapat membantu memecah zat-zat berbau busuk di mulut.
7. Biji jintan
Biji jintan berguna menjaga mulut tetap bersih dan membantu napas segar. Altenatif lainnya adalah siapkan obat kumur dengan peppermint dan minyak pohon teh dan menggunakannya untuk menghilangkan bau mulut. Bisa juga obat kumur air asin bisa sangat membantu menghilangkan bau mulut.
Baca juga: Sering Pakai Masker Bikin Napas Semakin Bau?
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
