5 Manfaat Teh Hijau, Salah Satunya Menenangkan
Teh hijau sering dijadikan minuman untuk mendetoks tubuh. Tentunya konsumsi teh ini dengan tanpa pemanis seperti gula dan madu.
Baca juga: Nadine Chandrawinata Pakai Topeng Tolak Bala Bikin Gagal Fokus
5. Menenangkan
Teh hijau memiliki bahan kimia alami bernama theanine yang dapat memberikan ketenangan pada tubuh. Cara terbaik membuat teh hijau adalah dengan memasukkannya ke air bersuhu 60-70◦C karena senyawa katekin yang bertemu dengan air mendidih akan menjadikannya buruk. Lalu menambahkan perasan air lemon. Vitamin C yang bercampur dengan senyawa tersebut akan lebih mudah diserap tubuh.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
