Buat Para Pencandunya, Ini Manfaat Kopi yang Wajib Diketahui

Kezia Putri Sagita , Jurnalis-Senin, 07 Desember 2020 |16:23 WIB

Buat Para Pencandunya, Ini Manfaat Kopi yang Wajib Diketahui

Asyiknya ngopi (Foto: Inst Montanacafe)

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang meningkatkan konsumsi kopi setidaknya satu cangkir per hari selama 4 tahun memiliki risiko diabetes tipe 2 11% lebih rendah daripada mereka yang tidak meningkatkan asupannya. Orang yang minum 4-6 cangkir kopi berkafein atau tanpa kafein setiap hari tampaknya memiliki risiko sindrom metabolik yang lebih rendah, termasuk diabetes tipe 2.

2. Melindungi dari penyakit Parkinson

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa kafein yang terdapat dalam kopi dan banyak minuman lainnya, dapat membantu melindungi dari penyakit Parkinson. Kafein dalam kopi dapat membantu mengontrol pergerakan pada orang dengan Parkinson, menurut sebuah penelitian tahun 2012.