Madu dan Cuka Sari Apel Bantu Atasi Sakit Vertigo
3. Kacang almond
Kacang almond kaya akan vitamin A, B, dan E. Makan segenggam almond dapat membantu meringankan gejala vertigo. Meskipun masih belum jelas bagaimana tepatnya almond membantu memerangi kondisi tersebut.
4. Minum air putih
Dehidrasi bisa menyebabkan gejala vertigo. Bahkan dehidrasi ringan dapat memicu kondisi tersebut. Menjaga diri tetap terhidrasi dapat meminimalkan pusing dan masalah keseimbangan.
5. Minyak atsiri
Minyak atsiri adalah salah satu solusi paling sederhana dan efektif untuk banyak masalah. Minyak jenis ini bahkan dapat membantu dalam mengelola gejala vertigo, termasuk mual, sakit kepala dan pusing.
Anda bisa menggunakan minyak esensial peppermint, jahe, lemon dan lavender dalam diffuser untuk mendapatkan bantuan instan.
(Ahmad Luthfi)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
