Kecanduan Media Sosial Bikin Kesepian, Atasi dengan 6 Cara Ini

Uthari Handayani , Jurnalis-Sabtu, 28 November 2020 |19:06 WIB

Kecanduan Media Sosial Bikin Kesepian, Atasi dengan 6 Cara Ini

Pergi ke spa untuk mengatasi kesepian (Foto: Culture Trip)

Membangun hubungan yang nyata dengan orang lain di kehidupan nyata bisa membantu mengatasi rasa kesepian. Coba sering bertemu dengan teman-teman atau keluargamu.

3. Fokus pada kehidupan nyata

Mulai untuk mengurangi penggunaan sosial media. Lalu lebih fokus pada kehidupan nyata, misalnya sapa tetangga kamu. Sapa kucing yang mampir ke rumahmu, beri mereka makan.

4. Gunakan waktu dengan bijak

Daripada berlama-lama main Instagram dan nonton Youtube. Lebih baik gunakan waktu Anda untuk bersosialisasi seperti makan di restoran bersama teman. Tentunya ikuti protokol kesehatan ketat ya.

5. Lakukan aktivitas yang melibatkan kerja sama