5 Manfaat Buah Pir, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Adella Christyanti , Jurnalis-Jum'at, 27 November 2020 |13:46 WIB

5 Manfaat Buah Pir, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

Buah pir (Foto: USDA)

Buah pir dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Pir kaya akan antioksidan kuat, seperti procyanidins dan quercetin, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan tekanan darah dan kolesterol. Makan buah pir secara teratur juga dapat mengurangi risiko stroke.

5. Membantu menurunkan berat badan

Pir rendah kalori, tinggi air, dan kaya serat. Makan buah pir secara teratur dapat membantu Anda merasa kenyang karena kandungan air dan seratnya yang tinggi. Pada gilirannya, ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :