5 Manfaat Buah Pir, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung
Buah pir adalah buah manis dan segar yang dinikmati sejak zaman kuno. Buah ini juga renyah.
Namun sejatinya, buah pir tidak hanya lezat tetapi juga banyak manfaat kesehatannya. Buah yang memiliki warna kuning keemasan ataupun hijau ini mengandung banyak mineral, sehingga sangat dibutuhkan tubuh untuk mengatasi dehidrasi.
Namun, sayangnya masih banyak yang tidak mengetahui manfaat kesehatan dari buah pir ini lho. Berikut ini 5 manfaat kesehatan dari buah pir dilansir dari Healthline.
1. Bergizi tinggi
Buah pir memiliki banyak varietas berbeda. Pir juga kaya akan mineral penting, seperti tembaga dan kalium. Tidak hanya itu, pir sangat kaya dengan folat, vitamin C, tembaga, dan kalium. Mereka juga merupakan sumber antioksidan polifenol yang baik.
