Jangan Sampai Kena Serangan Jantung, Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Yuk
Sayur dan buah (Foto: Good House Keeping)
A
A
A
3. Makanan rendah natrium
Makanan yang mengandung banyak natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang akhirnya berpengaruh pada jantung. The American Heart Association menyarankan bahwa, konsumsi garam pada orang dewasa tidak lebih dari 2.300 miligram (mg) sodium sehari atau sekira satu sendok teh.
Jadi untuk menghindari terjadinya penyakit jantung Anda dapat mulai melakukan pola makan yang sehat seperti pemaparan diatas.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement