Khasiat Buah Naga, Sehatkan Jantung hingga Cegah Anemia Selama Hamil
5. Mengelola kanker
Buah naga memiliki banyak antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan dapat mencegah kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid dan betaxanthins yang ada dalam buah naga dapat menurunkan risiko kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa antioksidan pada daging dan kulit buah naga putih dan merah memperlihatkan efek antiproliferatif pada beberapa lini sel kanker.
Baca juga: Ini Gangguan Telinga yang Muncul jika Terlalu Lama Gunakan Earphone
6. Meningkatkan kesehatan kulit
Dikarenakan buah naga kaya akan antioksidan, memakannya dapat membantu menjaga kulit Anda tetap kencang dan kenyal sehingga memberi tampilan awet muda dan mencegah penuaan dini.
7. Mencegah anemia selama kehamilan
Buah naga merupakan sumber zat besi yang baik, mengonsumsinya dapat mencegah anemia selama kehamilan. Sebuah studi tahun 2017 melaporkan bahwa konsumsi jus buah naga merah meningkatkan kadar hemoglobin dan eritrosit, yang dapat membantu mengobati anemia pada ibu hamil.
Baca juga: Terungkap, Ini Penyebab Mata Otomatis Menutup saat Bersin
8. Menunjang kesehatan mata
Buah naga merupakan sumber yang kaya vitamin A, vitamin esensial yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
