Cek Fakta, Jaga Jarak Malah Lemahkan Sistem Imun?
Lebih jauh lagi, efek dari vaksin masa kanak-kanak dan kekebalan bawaan lainnya juga bertahan cukup lama dan tidak akan hilang dalam semalam hanya karena Anda sekarang mulai menjaga jarak dengan orang lain selama pandemi Covid-19.
Para ahli mengatakan, siapa pun yang ingin meningkatkan kesehatan kekebalan tubuhnya selama pandemi, maka harus mempraktikkan kebiasaan seperti manajemen stres, makan sehat, olahraga teratur, dan cukup tidur.
"Itu benar-benar terbukti memengaruhi sistem kekebalan," tambahnya.
Baca juga: Tips Aman Olahraga Supaya Tidak Mudah Sakit, Nomor 3 Paling Penting
Iwasaki pun menjelaskan bahwa suntikan flu musiman juga membantu melindungi tubuh seseorang dari penyakit potensial lainnya.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
