Selain Enak, 5 Buah Berserat Ini Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan Lho!

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 27 Oktober 2020 |15:37 WIB

Selain Enak, 5 Buah Berserat Ini Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan Lho!

Alpukat lezat (Foto: Pixabay)

5. Kelapa

Baik kelapa mentah maupun yang dikeringkan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini membantu menstabilkan kadar glukosa dan memiliki efek antidiabetik.

Serat yang terkandung dalam kelapa per 100 gram adalah 9 gram. Tambahkan daging kelapa ke dalam mangkuk buah atau panggang dan konsumsi.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :