Ibu Hamil, Hindari Konsumsi 5 Makanan Berikut Ini Ya

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 27 Oktober 2020 |12:15 WIB

Ibu Hamil, Hindari Konsumsi 5 Makanan Berikut Ini Ya

Ibu hamil hindari minum alkohol (Foto: Health Times)

Susu mentah, keju yang tidak dipasteurisasi, dan produk susu lainnya yang tidak dipasteurisasi mengandung serangkaian bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan konsekuensi yang mengancam jiwa bagi bayi yang belum lahir. Untuk meminimalkan risiko infeksi, ada baiknya Anda menghindari produk susu yang tidak dipasteurisasi.

4. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji umumnya rendah nutrisi dan tinggi kalori, gula, dan lemak tambahan. Meskipun kenaikan berat badan selama kehamilan sepenuhnya normal, kenaikan berat badan berlebih telah dikaitkan dengan banyak komplikasi, termasuk peningkatan risiko diabetes gestasional, serta komplikasi kehamilan atau kelahiran.