Khasiat Buah Stroberi, Cegah Kanker hingga Tingkatkan Sistem Imun
Baik untuk kulit
Selain bermanfaat untuk kesehatan stroberri juga baik untuk kulit. Vitamin C melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin ini berperan menghasilkan kolagen yang dibutuhkan untuk keelastisan kulit. Sementara itu stroberri juga melindungi kulit dari paparan sinar UV,dan membuat kulit cerah.
Meningkatkan daya ingat
Adanya antioksidan pada stroberi membuat neuron di otak berfungsi dengan baik. Selain itu dapat menangkal radikal bebas.Tidak hanya itu antioksidan stroberri juga melindungi neuron otak dari berbagai macam inflamasi, membantu meningkatkan kontrol motorik dan kognitif. Stroberi juga dapat mencegah penyakit Alzheimer.
Meningkatkan sistem imun
Jika mengkonsumsi stroberi secara teratur dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan melindungi kita dari infeksi seperti batuk dan udara dingin. Hal ini karena adanya kandungan vitamin C pada stroberi.
(Ahmad Luthfi)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
