5 Efek Samping Berlebihan Konsumsi Teh Hijau
1. Jantung berdebar-debar
Meskipun teh hijau mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan kopi, itu cukup untuk menghasilkan efek jika Anda mengonsumsi beberapa cangkir per hari. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan jantung berdebar-debar dan bahkan tekanan darah tinggi. Ini bisa berbahaya bagi orang dengan penyakit jantung
Jadi, batasi konsumsi teh hijau jika Anda menderita hipertensi, penyakit kardiovaskular, atau kondisi medis lainnya untuk mencegah potensi komplikasi.
2. Meningkatkan stres dan kecemasan
Secangkir teh hijau dapat membantu Anda bersantai setelah hari yang melelahkan. Namun, meminum beberapa cangkir teh hijau setiap hari dapat membuat Anda semakin stres. Ini karena terlalu banyak kafein dalam aliran darah Anda dapat memicu kelenjar adrenal Anda untuk menghasilkan lebih banyak hormon stres norepinefrin, adrenalin, dan kortisol.
