Manfaat Kentang, Cegah Penyakit Jantung hingga Menyehatkan Kulit

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 23 September 2020 |14:30 WIB

Manfaat Kentang, Cegah Penyakit Jantung hingga Menyehatkan Kulit

(Foto: Slash Gear)

Sebagian orang mungkin terbiasa mengonsumsi nasi untuk sarapan. Selain nasi, Anda mungkin dapat menyantap hidangan kentang ketika makan di pagi hari.

Kentang Bisa menjadii menu sarapan yang sehat dan bergizi. Makanan yang satu ini merupakan sumber karbohidrat terbaik.

Kentang bisa menjadi pengganti nasi sebagai sumber karbohidrat yang memberi tenaga untuk menjalani aktivitas.

Baca Juga:

Sinopsis Sinetron Cinta Sepenuh Jiwa Eps 57, Minggu 23 November 2025: Desi Depresi, Meisya Kabur dari RS

Berikut manfaat konsumsi kentang yang dilansir dari Zeenews.

Cegah penyakit jantung

Salah satu jenis tanaman umbi-umbian ini juga mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin. Manfaatnya untuk kesehatan jantung dan fungsi organ internal lainnya.

Melancarkan pencernaan