Sederet Kesalahan Umum saat Bersepeda, Salah Satunya Pakai Celana Dalam

Posisi kaki saat memutar pedal mengangkang

Meski terdengar sepele, posisi kaki saat memutar pedal menjadi hal penting yang perlu diperhatikan. Posisi kaki mengangkang dapat membahayakan kaki hingga menimbulkan cedera pada area lutut dan pergelangan kaki. Maka, pastikan posisi kaki serta lutut Anda lurus atau sedikit masuk ke dalam saat memutar pedal.

Mengerem di waktu yang tidak tepat

Terlambat mengerem menjadi kesalahan umum yang sering dilakukan oleh para pengemudi sepeda. Apabila hendak berbelok atau mendekati tikungan, pastikan sepeda Anda masih dalam keadaan lurus saat direm.

Mengerem saat sepeda sudah berbelok sangat berbahaya karena pengemudi sedang berada dalam posisi miring. Maka, jika sepeda berhenti, besar kemungkinan Anda akan tergelincir dan ini sangat berbahaya.

Terlalu banyak berhenti

Banyak pengemudi yang telah bersepeda dalam jangka waktu lama namun merasa tidak banyak manfaat yang didapat. Terlalu banyak berhenti saat bersepeda bisa menjadi penyebabnya. Optimalkan waktu yang Anda miliki untuk menyelesaikan jarak tempuh dari target Anda. Jangan sampai waktu Anda berhenti dan mampir ke suatu tempat menjadi lebih lama ketimbang waktu bersepeda.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.