Perhatikan Kebutuhan Serat si Kecil dengan Membuat Pizza Nasi
1000 hari pertama kehidupan merupakan saat yang krusial bagi tumbuh kembang anak. Untuk itu, penting bagi orangtua memperhatikan keseimbangan gizi anak, terlebih saat mereka mulai diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI.
Karena sistem pencernaan anak juga masih sensitif, maka salah memberikan MPASI pun bisa membuat anak konstipasi. Untuk menghindari hal tersebut, bunda bisa memberikan MPASI yang mengandung serat, seperti pizza nasi misalnya.
Meski namanya pizza, namun terdapat kandungan sayuran di dalamnya. Nah, buat bunda yang ingin mencoba, berikut Okezone berikan resepnya seperti dikutip dari akun Instagram @annisamasfuana pada Rabu (2/9/2020).
Bahan-bahan:
- 1 centong nasi
- 1 butir telur
- 1/2 batang wortel, potong dadu kecil dan rebus
- Brokoli rebus, cincang halus
- 1 batang sosis
- Keju cheddar
- Saus tomat
- Merica
- Garam
Baca Juga : 4 Pesona Aduhai Wika Salim, Body-nya Makin Singset
Cara membuat
- Kocok lepas telur, tambahkan nasi, merica, garam, dan brokoli. Aduk rata.
- Panaskan teflon, masukkan campuran nasi. Masak hingga bagian bawahnya setengah kering, kemudian balik.
- Olesi bagian atasnya dengan saus tomat. Taburi sosis dan keju parut. Tutup teflon, masak hingga matang dengan api kecil.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
